Массаж в борьбе с хронической усталостью

Проснулся утром и уже устал – это реалии нашей жизни! Иногда мы и не задумываемся, но жизнь и её психо-эмоциональные моменты вызывают стойкие изменения в нашем организме, которые просто обычным восстановлением уже не решить. Сон, активный отдых, смена места и климата –уже не восстанавливают в полной мере и не придают бодрости! В этой статье мы поговорим о том, как выйти из такой ситуации и как массаж поможет нам её решить.  

Эмоции в мышцах

Мало кто знает, но мышцы являются «губкой» нашего организма. Они впитывают все негативные эмоции и состояния в себя и возникает спазм. Все ваши эмоции и проблемы, если они не «выплеснулись» наружу могут откладываться в любой мышце, в том числе и сердце (которое также является мышечным органом), а вы даже и не будете об этом знать. Как результат такой спазм приводит к очагу воспаления (миозит) или постоянным болям в органах и системах (хотя все показатели в норме). Массаж помогает устранить первопричину такого патологического процесса- спазм. Поглаживания, растирания, разминания, выжимания и вибрация очень благотворно воздействует на нервную систему и на мышечное волокно в целом. В результате массажа, мышца расслабляется и рано или поздно организм приходит в первоначальное состояние.  

Подсознание не обманешь

Все мы были маленькими. Вспомните, что вы делали в детстве, когда ударились или у вас что-то болело? Правильно, шли к маме или папе. Они гладили нас по больному месту и все очень быстро проходило. Или другой пример, что делает мама, когда ребенок не может уснуть – гладит его и ребенок быстро засыпает и его больше не мучают кошмары или боли. Мы вырастаем, но механизм это никуда не девается. Мы просто становимся взрослыми детьми. Всем нам также приятно, когда нас гладят и мы очень быстро от этого успокаиваемся. Массаж – включает непосредственный телесный контакт и является лучшим лекарством от стресса и синдрома хронической усталости.   Для того, чтобы решать данную проблему и успешно бороться с синдромом хронической усталости необходимо уметь профессионально делать массаж. Наши курсы массажа Massage Club Education приглашают всех на обучение. Занятия проводятся в малых группах, под пристальным контролем лучших тренеров по массажу, которые за самые короткие сроки научат вас делать 7 видов классических массажей и поделятся всеми секретами профессии. Записаться на курсы можно по телефону 044 578 04 70 или оставить заявку на сайте https://www.massageclub-edu.com.ua/ Мы обучили и выпустили более 2800 студентов! Учитесь у лучших!