Блог

5 фактов о массаже

Захаренко Сергей Викторович
Автор статьи: Захаренко Сергей Викторович

Практикующий топ массажист и мануальный терапевт с опытом работы от 16 лет. Преподает курсы массажа в Massage Club Education.

блог

Массаж – это то, что нравится абсолютно всем! Массаж любят маленькие детки и с большой радостью получают пожилые люди. В этой статье мы поговорим о «5 фактах о массаже» за что именно любят массаж и почему он не теряет своей популярности уже многие тысячелетия.

Факт №1

Профессионально выполненный массаж снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Все это возникает благодаря воздействию на нервную и мышечную систему. Нежные прикосновения массажиста «успокаивают» нервную систему, снимают стресс и нервное напряжение. Мышечная система – это «второе сердце» нашего организма. В толщине мышц проходят крупные кровеносные сосуды и капилляры. Под воздействием массажа происходит воздействие на эти структуры и это, в свою очередь, очень «разгружает» сердечно-сосудистую систему.

Факт №2

Массаж – это лучший помощник профессионального спортсмена. Во время и после тяжелой физической нагрузки в мышцах накапливается молочная кислота – которая и вызывает крепатуру после тренировки. Доказано, что массаж выполненный после тренировки помогает выводить молочную кислоту из мышц и улучшает показатели восстановления спортсмена в 3-5 раз.

Факт №3

Массаж – лучшее средство для восстановления. 1 час массажа приравнивается к 7-8 часам сна по мощности восстановительного эффекта. Массаж в разы ускоряет общий и периферический обмен веществ, питание коры головного мозга и всех органов и систем. Массаж рекомендован для лечения и профилактики множества заболеваний, а также при синдроме «хронической усталости».

Факт №4

Массаж- лучшее средство для развития детей. Все педиатры без исключения сходятся в том, что детский массаж просто необходим для правильного развития и формирования двигательных навыков. Регулярный массаж отлично себя показал в работе с недоношенными детками, а также как лечебное, корректирующее и профилактирующее средство в развитии детского организма.

Факт №5

Массаж – источник счастья. Учеными была доказана закономерность – после массажа у всех повышается уровень «гормона счастья» — эндорфина. Этот гормон помогает справляться со стрессом, снижает болевые ощущения, уменьшает уровень тревоги и беспокойства. Массаж благополучно используется с целью психологической и психической коррекции.

Исторические факты о массаже

Массаж – очень древняя наука. Упоминаниям о массаже, по самым скромным подсчетам, уже более 5000 лет. Массаж был востребован всегда.

В этой статье мы поговорим о интересных исторических фактах, которые будут интересны абсолютно всем.

  • Факт 1. Массаж использовали на Олимпийских играх в Древней Греции уже в 7-8 веке до нашей эры. Массаж был очень популярен среди древнегреческих спортсменов и заслужил особую популярность у олимпийцев.
  • Факт 2. Первые массажи проводили с использованием специальной глины. Упоминание об этом факте ученые нашли на древнем манускрипте, который описывал медицинские проблемы и методы их лечения. Одним из самых эффективных и полезных в нем выделяли именно массаж.
  • Факт 3. Упоминание точечного массажа и рефлексотерапии можно найти на рисунках гробниц египетских фараонов и местных богачей. Именно на настенных изображениях показаны картины полноценного массажа, которые проводили массажисты Древнего Египта.
  • Факт 4. Массаж приобрел большую популярность в Древнем Риме во 2 веке до нашей эры. Богатые семьи приглашали массажистов к себе на дом, также массажисты проводили массажи в знаменитых римских термах (банях).
  • Факт 5. Римский император Юлий Цезарь, как известно истории, страдал на эпилепсию и пользовался услугами массажистов для профилактики этого заболевания.
  • Факт 6. Первые упоминания о школах массажа можно найти в Древнем Китае. Именно там, если верить писаниям, уже в 5 веке до нашей эры существовали школы для подготовки профессиональных массажистов.
  • Факт 7. Массаж в Европу привезли французские миссионеры в 18 веке. За основу европейской школы массажа были взяты Древнекитайские медицинские трактаты по массажу, лечебной гимнастике и физической культуре.

Курсы массажа Massage Club Education приглашают всех на профессиональное обучение массажу. Наша школа укомплектована современным массажным оборудованием и лучшими тренерами по массажу.

Дата публикации: 22.02.2021

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.